醫藥保健品招商人員了解到，人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。肌膚通過獲取陽光中的紫外線來制造維生素D3，身體再把維生素D3轉化為活性維生素D，這種類型的維生素有助于倡導對鈣、磷的吸收，促進骨骼的形成，而維生素D也因此被稱為“陽光維生素”。

　　對于孕媽媽來說，除了自身對鈣的需求外，同時也負擔胎兒對鈣的需要，因此要重視補鈣!而醫藥保健品招商人員認為曬太陽正是眾多補鈣方法中較有效且較方便的一種。夏季孕媽媽可以每天曬太陽半個小時，冬季每天曬太陽1個小時以上。同時，孕媽媽們更不能因為身體行動不便就整日呆在室內。

　　那什么時間曬太陽是比較好的呢?醫藥保健品招商人員這就來跟大家說一說吧!

　　1、6點至10點：醫藥保健品招商人員認為早上6點至10點這段時間適合曬太陽。此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以起到活血化瘀的作用。

　　2、16點至17點：下午4點至5點也是曬太陽的好時間，醫藥保健品招商人員認為這個時間段曬太陽可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。但夏季日照時間較長，下午4-5點又正是熱浪滾滾的時候，曬太陽的時間可以稍稍推后一點。

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